(资料图片仅供参考)

1、疾病分析：补铁的水果主要有火龙果、樱桃、桃子、龙眼、大枣、草莓、杨梅、菠萝等水果。

2、也可以在其他食物中补充，如多吃菠菜、紫茄子、紫洋葱、血制品、动物肝脏、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。

3、单纯吸收铁是很难的。

4、建议同时补充维生素C，多吃新鲜蔬果，或者口服维生素D片。

5、食补也是比较慢的，要长期坚持。

本文到此结束，希望对你有所帮助。