(资料图片仅供参考)

1、可以减少血管壁上堆积的胆固醇，预防动脉硬化。

2、鱿鱼还含有多肽和硒，有助于人体抗辐射，预防疾病。

3、鱿鱼中的维生素E，抗衰老，美容养颜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。